Verbesserung der sexuellen potenz?

Sehr oft sind nun probleme von impotenz. Es gibt viele ursachen für die geringe leistung. Auftreten kann dies, aufgrund von übergewicht, längere sexuelle abstinenz, diabetes, krankheiten des herz-kreislauf-system. Auswirkungen auf die reduzierung der leistung kann und den übermäßigen konsum von alkoholischen getränken oder tabak, die bewegungsarme lebensweise. Die reduzierung der maschinenleistung ist es sehr negativ auf die lebensqualität eines jeden menschen. Daher sind viele menschen besorgt, mit der frage, wie eine verbesserung der sexuellen potenz.

Der erste schritt ist, achten sie auf ihre ernährung, da spielt eine wichtige rolle im sexuellen leben jedes mannes. Es ist auch notwendig, schlechte gewohnheiten, die nur verschärft das problem der abnahme der leistung. Es gibt eine vielzahl von medikamenten, die helfen können, die sexuelle potenz steigern. Es ist auch möglich, beantragen, die mittel der volksmedizin.

Hausmittel für die schnelle zunahme der leistung

Hausmittel für die schnelle zunahme der leistung

Die wichtigste norm ist eine gesunde lebensweise. Zur verbesserung der sexuellen potenz es ist notwendig, sich daran gewöhnen, am morgen aus dem laden. Ausgeschlossen werden muss der konsum von alkohol und tabak, da diese faktoren spielen eine wichtige rolle bei der verringerung der leistung. Die medien erhöhen die leistung, sind harmlos für die gesundheit.

Eine wunderbare möglichkeit, zu schnelle steigerung der leistung wirkt sich der konsum von schwarzem kaffee. Es ist wichtig, nicht zu übertreiben. Hervorragende methode dient der konsum der infusion von das kraut ginseng und sibirischer ginseng. Um einen effekt zu erhalten ist es notwendig:

  1. Auf dem boden tassen flüssigkeit fügen sie 1 tropfen des aufgusses.
  2. Jeden tag die dosis erhöhen, und hinzufügen, tropfen für tropfen.
  3. In der 28-tage-hinzufügen, 28 - tropfen.
  4. Die kur sollte mindestens 3 monate.

Dieses rezept kann nicht angewendet werden, sowohl auf der männer leiden an herz-kreislauf-erkrankungen.

Schnelle wiederherstellung der erektilen funktion? Die volksmedizin empfiehlt, wasser behandlungen. Markieren sie 2 gläser wasser. In der gleichen sein sollte, kaltes wasser und ein heißes. Alternativ müssen sie tauchen sie ein in die anzahlung für eine halbe stunde. Ein solches verfahren lohnt sich zu wiederholen zwei wochen. Nach der pause und wiederholen.

Für liebhaber von behandlungen für die wiederherstellung der potenz, wird empfohlen, ein bad zu nehmen, mit dem zusatz das kochen von ananas. Für die herstellung des medikaments ist erforderlich:

  1. ananas, gießen sie die flüssigkeit aus und senden köcheln;
  2. eine stunde lang kochen;
  3. verschieben sie den halben tag gut geschlossen;
  4. nach dieser zeit filtern und fügen sie in das badezimmer.

Um schnell wieder die leistung es ist möglich, genießen das kochen von dubrovnik. Für ihre herstellung werden muss:

  • 5 esslöffel der trockenen pflanze, gießen sie eine tasse kochendes wasser;
  • warten 45-50 minuten;
  • verbrauchen sie das medikament viermal täglich 50 ml über einen zeitraum von zwei wochen.

Um die steigerung der sexuellen potenz im menschen, es ist möglich, das garen von kalmus. Für ihre vorbereitung benötigen wir:

  • 20 g wurzeln gießen sie ein glas mit kochendem wasser;
  • lassen sie beim kochen 8-9 stunden;
  • anwenden 30 ml das tool drei mal täglich vor den mahlzeiten.

Für die stärkung der potenz kann einfach konsumieren, frischen wurzeln der pflanzen.

Wie heben sie schnell die leistung ohne schaden für die gesundheit? In diesem fall hilft die brennnessel. Für die effiziente vorbereitung der werkzeuge ist erforderlich:

  • die samen der brennnessel pfund bis zu dem zustand, in pulver und fügen sie ein glas wein;
  • die ganze masse gut mischen und fügen sie honig.

Dieses tool sollte nur nehmen eine halbe stunde vor dem schlafen einen teelöffel. Als ein wirksames instrument, mit brennnesseln in der zusammensetzung ist die vorbereitung des salates. In seiner zusammensetzung, die brennnessel, das ei und die jungen bogen.

Die erhöhung der leistung im fall von chronischer müdigkeit

Die erhöhung der leistung im fall von chronischer müdigkeit

Wenn die ursache für die niedrige leistung dient, chronische müdigkeit, in diesem fall die verstärkung helfen, die badewanne mit der zugabe von laurel. Genießen sie dieses rezept lorbeerblätter, muss kochen. Die infusion hinzugefügt wird, wird die schriftsatz-bad. Die dauer der einnahme eines solchen verfahrens-nicht mehr als eine halbe stunde.

Wenn das haus war nicht lorbeer, können sie ersetzen die abkochung von kamille. Sie besitzt die gleichen eigenschaften, so dass sie schnell, erhöht die sexuelle potenz. Auch diese bäder werden empfohlen, die praxis des yoga.

Die produkte erhöhen die leistung der

Die ernährung spielt eine sehr wichtige rolle in der sexuellen leben von männern. Zur stärkung der potenz zum essen braucht. Jeder mensch, der gefunden hat, mit diesem problem, müssen sie ihre wahl zugunsten von fisch und meeresfrüchte. Es ist eine natürliche quelle von zink. Dieses spurenelement spielt eine zentrale rolle bei der steigerung der männlichen potenz. Daher sollten sie sie verbrauchen mehr protein. Solche produkte sind eier, nüsse, milchprodukte, fleisch, fisch. Außerdem sollten sie nicht vernachlässigen, den verbrauch von samen und hülsenfrüchte.

Es ist wichtig, verbrauchen obst und gemüse, die reich an vitaminen und mineralien. Bei der vorbereitung der mahlzeiten willkommene bereicherung der grünen blätter, insbesondere der petersilie. Bei der herstellung von salat-dressing müssen, pflanzliches öl, da ist die quelle des ganzen komplexes der vitamine.

Die potenz zu verbessern, fügen sie die gewürze in tee und kaffee. Sie können zimt oder ingwer. Diese gewürze gut stimulieren, die leistung und verbessern den allgemeinen zustand der menschen.

Das dessert können sie den honig mit nüssen. Es ist nicht einfach, lecker und nützlich, sondern erhöht die leistung. Um dies zu tun, können sie reduzieren mahlen von nüssen und honig hinzufügen. Nehmen sie 1 esslöffel drei stunden vor dem schlafengehen.

Wenn sie einige dieser rezepte, und es ist besser, den ganzen komplex, dann kann man eine höhere leistung und verursachen keine schäden an ihrer gesundheit.

Es ist jedoch wichtig zu vermeiden, den verzehr dieser lebensmittel:

  • wurst und würstchen;
  • die mayonnaise und das ketchup;
  • wurstwaren;
  • ist zu viel salz in der nahrung;
  • kohlensäurehaltige getränke.

Essen können sie sich cocktails, steigerung der sexuellen potenz. Ihr handeln richtet sich auf die steigerung der testosteron. Für die zubereitung dieses cocktails müssen sie mischen sie ein glas tomatensaft mit 3 wachteleiern und eine prise salz.

Wichtige medikamente

 Wichtige medikamente

Als die sexuelle potenz steigern? In der medizin gibt es viele medikamente, die ihnen helfen, die sexuelle potenz steigern. Zu solchen arzneimitteln gehören:

  • stärkung von arzneimitteln;
  • die präparate auf der basis von johibina;
  • medikamente auf basis von kantaridina.

Diese werkzeuge erheblich verbessern die durchblutung in den penis und tragen so zur entspannung der glatten muskulatur. Wenn es erweitert die blutgefäße im schwellkörper und ermöglicht so die motorleistung zu erhöhen. Der wichtigste vorteil dieser tools ist die verbesserung der bereits vorhandene erektion. Nicht produzieren künstliches, das sexuelle verlangen.

Solche medien können hervorgehoben werden:

  • Viagra;
  • Levitra;
  • Cialis.

Die wirkung der medikamente 4 stunden am tag. Die dosis und die vielfalt der rezeption der benennung eines arztes, basierend auf dem alter des patienten und insgesamt krankheitsbild.

Es ist wichtig zu wissen, dass die erhöhung der potenz mit hilfe dieser medikamente ist nicht möglich, wenn die angina pectoris, herzrhythmusstörungen oder die neigung zu allergien.

Die ausführung von körperlichen übungen, die

Die ursache für die verschlechterung des funktionierens des systems der sexuellen handlung verursacht staus im beckenbereich. Korrigieren sie eine solche situation in der heimat, dank der körperlichen aktivität. Wirksam ist die massage der prostata, aber sie sollte nur von einem sachverständigen, oder in übereinstimmung mit video-lektionen. Schlecht ausgeführte massage kann zu risiken für die gesundheit.

Die wirksame ausübung physischen sind:

1. Arch. Man muss sich auf den rücken und heben sie das becken, ohne ihn aus der erde von den schultern.

2. Die rotation. Die füße halten sie die breite der schultern. Bewerben kreisenden bewegungen des beckens, die maximale amplitude der bewegung.

3. Das bücken. Die füße setzen auf die breite der schultern. Beim ausatmen sitzen, und beim einatmen zurück in die ausgangsposition.

Sehr effektiv ist es, die von zu hause durchführen kegel-übungen. Dieser komplex von übungen mit dem ziel der stärkung der muskeln des becken boden. Nach einem kurs der behandlung tritt die neuorganisation des ganzen harnsystems. Die übungen bedürfen keiner art von körperlicher vorbereitung. Die durchführung der verfahren ist wie folgt:

1. Zum zeitpunkt der miktion, müssen die männer mehrere male unterbrechen und die emanation in ein paar sekunden, entspannen und wieder weiter mit dem wasserlassen. In diesem fall ist es notwendig, daran zu erinnern, was der muskel angespannt wird. Der nähe dieses training sehr nützlich, um sicherzustellen, dass die stabilität der erektion.

2. Die sexuelle aktivität und die erektion helfen, die haltung der schmetterling oder der kobra. Diese übung strafft die muskeln.

3. Die trainings mit der atmung. Es begünstigt die erhöhung der gezeiten von blut in den penis. Dies bietet jedem mann eine normale erektion sind.

Um zu verstehen, wie diese übungen können sie anzeigen der video-tutorials.

Reihe von körperlichen übungen, die besondere

Die leistung beeinflusst die form des lebens. Die schwierigkeiten sexueller art nicht auftreten, in der ein teil des männlichen geschlechts führt auf die üblichen sex-leben, nicht den missbrauch von alkohol und tabakkonsum, das den aktiven lebensstil.

Daher, mehr leistung tragen dazu bei, die morgen laufen, laufen, andere körperliche aktivitäten. Die auswirkungen solcher workouts übertrifft erheblich die effizienz bei der verwendung von stimulanzien. Wie die ladung auf natürliche weise entwickelt, die die durchblutung und erhöhen die durchblutung nicht nur der penis, sondern auch alle anderen organe.

Aus dem obigen kann geschlossen werden, dass eine schnelle erhöhung der leistung sollte vor allem die aufrechterhaltung eines gesunden lebensstils. Es ist wichtig, verlassen, der konsum von schädlichen produkten für die stromversorgung. Keine starken körperlichen belastungen erleichtern die durchblutung, steigert die sexuelle potenz. Im falle der verwendung von medikamenten, sollte einen spezialisten konsultieren, bevor sie deren empfang.

07.08.2018