PRODUKTE, DIE DIE POTENZ STEIGERN

Meeresfrüchte, um die Potenz steigern

Ernährung ist der wichtigste Bestandteil des menschlichen Lebens und der Gesundheit. Wie und was isst der Mensch, abhängig von seiner Gesundheit und Potenz. Eine unausgewogene Ernährung, die enthält fast-food, zum Beispiel, im laden gekauften Teigtaschen, sandwiches, hot dogs, pasta und Kartoffelpüree (Rolton, instant-Nudeln), Würstchen, etc., sind nicht in der Lage zu füllen, die ätherischen Körper Stoffe, und mit der kontinuierlichen Essen haben einen negativen Einfluss auf die menschliche Gesundheit.

Zur Verbesserung der Gesundheit und der sexuellen Funktion sollte ablehnen schlechte Qualität der Produkte, bevorzuge Natürliche Produkte, die die Potenz steigern.

Welche Nahrungsmittel steigern die Potenz?

Meeresfrüchte

Die Meeresfrüchte hohen Gehalt an Zink und Selen - essenzielle Mineralien, die Einfluss auf die sexuelle Funktion der Männer. Meeresfrüchte wie Flunder, Makrele, Lachs, Garnelen, Krebse, Tintenfisch einfach ein Bedürfnis für sexuelle Gesundheit. Neben Vitaminen und Mineralien, Fette Seefische enthalten omega-3-und omega-6 essentiellen Fettsäure, die in die Biosynthese von Testosteron.

Nüsse

Walnüsse, Mandeln, Pistazien, Pinienkerne sind ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien, pflanzliches Eiweiß, ätherische öle und Ballaststoffe. Interne Struktur und Inhalt in Nüssen große Dosen von Arginin - eine Aminosäure, die die Durchblutung verbessert, sich positiv auf die erektile Funktion. Effektive folk-Rezept um die Potenz steigern ist eine Mischung von Nüssen mit Honig (muss enthalten Walnuss), pre-gehackte Nüsse, für einfacher absorption (optional). 3-4 Stunden vor dem schlafen nehmen eine Mischung aus 1-2 TL pro Tag.

Nüsse für die Potenz steigern

Grünen

Über die vorteilhaften Eigenschaften der Petersilie für Männer seit der Antike bekannt. Die Zusammensetzung der Petersilie hat apigenin-eine Substanz, überwältigend in den männlichen Körper die Produktion der weiblichen Sexualhormone, die wiederum unterdrücken die Produktion von Testosteron. Außerdem, Petersilie ist eine ausgezeichnete Heilmittel für die Prävention von prostatitis. Petersilie, Zwiebeln, Koriander, Spinat zusätzlich zu den Bio-vitamin-und mineral-Zusammensetzung enthält pflanzliche Analoga der männlichen Sexualhormone (Androsteron).

Eier

Das ei ist ein perfekt ausgewogenes Produkt, die Reich an Eiweiß, Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente. Es wird nicht empfohlen, rohe Eier Essen, weil die Verdaulichkeit von Ihnen schlechter, und dort ist das Risiko einer Ansteckung mit Keimen und Salmonellen auf der Oberfläche der Schale. Das ei enthält Cholesterin, ätherische männliche Körper als Baustoff für Hormone. Wenn der Cholesterinspiegel sinkt, gefolgt von reduzierten Testosteronspiegel. Aber hohe Cholesterinwerte ist nicht weniger gefährlich als die niedrigen Cholesterin beginnt hinterlegt werden, auf die Wände der Blutgefäße, führt zu Arteriosklerose und Verstopfung von Blutgefäßen. Ernährungswissenschaftler haben schon darüber streiten, wie viele Eier zu konsumieren: einige argumentieren, dass zwei Eier alle zwei Tage, ist die maximum-norm, andere, die Eier können gegessen werden, jeden Tag, denn Sie enthalten eine Substanz, die für die Regulierung von Cholesterin und verhindern ihn steigen über der norm.

Knoblauch und Zwiebeln

Knoblauch und Zwiebeln erhöhen die Durchblutung der Genitalien, stimulieren die Produktion von Testosteron, erhöhen die Potenz, üben eine präventive Wirkung von prostatitis, besitzen antibakterielle Eigenschaften, hilft dem Körper zu bewältigen mit verschiedenen bakteriellen Erkrankungen. Knoblauch und Zwiebeln sind Reich an Vitaminen und Mineralien, Knoblauch enthält die nötigen Männer für das Spurenelement Selen. Für seine Eigenschaften zur Steigerung der sexuellen Lust in die Klöster verboten, Zwiebeln in Ihre Mahlzeiten.

Fleisch

Fleisch die Potenz steigern

In alten Zeiten war Fleisch die wichtigste Quelle der männlichen Kraft. Und dies ist nicht verwunderlich, denn Fleisch enthält Tierische Proteine und Aminosäuren, essentielle männlichen Körper. Aber Fleisch Essen ist notwendig zu wissen, die Maßnahme, da es enthält Cholesterin und hohem Fett -, unkontrollierten Konsum von die zu übergewicht führen können. Am besten ist es, Essen ohne Fett (Kalb, Rind, Huhn, Kaninchen, Pute), frischen Fleisch.

Wurzelgemüse: Sellerie und Ingwer

Sellerie und Ingwer - zwei Wurzeln, einen Beitrag zur Erhöhung der men ' s health. Sellerie für Männer ist nützlich, da es enthält das männliche Hormon Androsteron, die verantwortlich ist für die Errichtung und sekundären Geschlechtsmerkmale. Sellerie und Ingwer sind aus allen essentiellen Vitaminen und Mineralien, die für die Potenz und sind prophylaktisch gegen prostatitis. Die nützlichste Teil der Ingwer und Sellerie sind Ihre Wurzeln.

Austern und Muscheln

Austern gelten als der champion auf dem Gehalt von Zink. Berühmt für seinen Durst nach Liebe Casanova aß über 50 Austern zum Frühstück. Die vorteilhaften Eigenschaften der Muscheln in die Verbesserung der erektilen Funktion vorgeschrieben, um das hohe Gehalt von organischem Zink, aber in jüngsten Studien wurde festgestellt, dass über Zink -, Schalen-und Krustentiere Reich an seltenen Aminosäuren, stimulieren die Produktion von Sexualhormonen. Für eine maximale Wirkung, Austern und Muscheln werden sollte roh verzehrt werden, da die Behandlung verloren einen erheblichen Teil der Aminosäuren. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Schalentiere, die im Frühling die Konzentration der Aminosäuren höher ist, weil in dieser Zeit die Muscheln gedeihen.

21.08.2018