Wie steigerung der männlichen potenz im haus ohne den einsatz von medikamenten: rezepte

Wie können sie erhöhen die männliche potenz in die heimat? Es ist eine frage, die beschäftigt eine große anzahl von männern, unabhängig vom alter. Allerdings ist die feinheit des problems erlaubt es nicht, dass der mann an den arzt zu wenden, um die ursache der erkrankung und die weitere behandlung.

das problem-mit-impotenz

Die sexuelle gesundheit von männern, die im direkten zusammenhang mit dem allgemeinen zustand des körpers, einschließlich der psychischen gesundheit und emotionalen zustand des nervensystems. Wann sie die behandlung beginnen?

Wenn die ersten anzeichen für die reduzierung der leistung:

  • Der verlust des interesses an sex;
  • Schwache erektion;
  • Die erektion wird verstärkt während der sexuellen aktivität;
  • Die unmöglichkeit der durchführung der sexuellen handlung;
  • Die menschen sollten aufmerksam und mangel an sexuellem verlangen nach dem anderen geschlecht (die libido).

Vernünftige und ausgewogene

Die verwendung in der ernährung lebensmittel reich an zink, selen, vitamine der b-gruppe, E, ascorbinsäure einen beitrag zu der entwicklung im körper von männern von sexualhormonen (testosteron) und spermien, erhöht die sexuelle potenz. Welche lebensmittel sind reich an zink:

  • Meeresfrüchte (tintenfisch, austern, garnelen);
  • Fisch (lachs, makrele, thunfisch etc.);
  • Nüsse;
  • Erbsen;
  • Das fleisch und die leber;
  • Die rübe;
  • Die petersilie.

Die enorme menge an selen enthält knoblauch, tomaten, kohl, eier, mehl von mais, der bürzel, die äpfel. Die rezeption milchprodukte:joghurt, käse, käse, angereichert mit vitaminen S. eine Beträchtliche menge an vitamin E, erhalten bei verwendung der folgenden produkte:

  • Die eigelb;
  • Sellerie;
  • Pflanzenöl;
  • Den spinat.

Lebensmittel (zitrusfrüchte, paprika, johannisbeeren, die früchte der hagebutte) sind eine quelle von vitamin C. Als allgemeine regel gilt, die nutzung der oben genannten produkte, verbesserung der männlichen potenz.

Wie steigerung der männlichen potenz in das haus mit der hilfe von der traditionellen medizin? In der traditionellen medizin hat eine reihe von pflanzen, die für die behandlung der männlichen impotenz. Eines dieser produkte ist der ingwer, die erhöhung der leistung tritt nach 7 tagen nach erhalt. Rezepte für ingwer ist riesig. Werden einige von ihnen:

  • Fügen sie 1 esslöffel zerkleinerte pulver von pflanzen in ein getränk und trinken drei mal am tag;
  • Ein anderes rezept besteht aus einer mischung von ingwer, honig und einer tasse kochendem wasser;
  • Lecker der saft der pflanze wird hinzugefügt, tee oder anderen getränken.

Eine andere form der anwendung – die medizinischen bädern. Rezept:3 el ingwer, gehackt, fügen sie 1 liter wasser, nach 10 minuten sieden, verdünnt in der badewanne. Vor der einnahme von ingwer, um die leistung zu erhöhen, sollte rücksprache mit dem hausarzt. Die anwendung von bluthochdruck, nierensteine, herzkrankheiten hotel.

die leistung

Ginseng

Erhöht die männliche potenz in das haus der alkoholischen tinktur von ginseng. Der beste rohstoff für die zubereitung der tinktur mandschu-stamm. Das rezept der vorbereitung ist einfach: ein stück schweinelende der länge von 2 cm überfluten die qualität des wodkas von 3,5 liter und der Rezeption des medikaments beginnen von den ersten tagen des kochens.

Akzeptieren sie die tasse vor den mahlzeiten. Die tinktur muss abgeschlossen werden, bis zu dem ersten band, wenn es ist der zwanzigste teil und gut mischen. Ein verfahren dieser art gehen zwei mal, und dann bereitet die tinktur neue rohstoffe. Die unterbrechung in der aufnahme der tinktur von ginseng ist nicht wünschenswert. Die wiederaufnahme der behandlung erforderlich ist, bereiten sie eine dosis der droge.

Verantwortlich für konzept für die behandlung der tinktur von ginseng ermöglicht dem mann völlig vergessen-mann-probleme, impotenz.

Kann eine infusion auf der basis von süß abgekochtes wasser und 50 g ginseng. Nach 3 stunden der infusion von stamm sorgfältig zerkleinert, überfluten 0,5 l abgekochtes wasser und inkubiert 20 tage. Beteiligt sind 40 tage nach dem teelöffel eine halbe stunde vor den mahlzeiten.

Sellerie

Die erhöhung der leistung hinweis wenn sie den sellerie. Rezepte für sellerie sind sehr vielfältig. Kann man in auto-form saft von 10 g vor den mahlzeiten, 3 mal am tag vor wiederaufnahme der leistung. Positive auswirkungen auf den körper von männern hat eine mischung aus saft von apfel, birne und sellerie im verhältnis 1:2:4.

Das rezept der vorbereitung der tinktur aus sellerie zubereitet mit der verwendung von glas wasser und 30 g der pflanze. Sieben nach 4 stunden abkühlen. Dieses tool heilung der männlichen impotenz eingesetzt wird, gewinnt die libido.

Nussbaum

Zu hause für die verstärkung der erektion eingesetzt nussbaum. Es enthält eine große menge von nützlichen stoffe, eine tägliche zufuhr in höhe von 15 stück, die erlauben, die leistung zu erhöhen und den körper zu verbessern. Den größten nutzen bringen wird, den konsum von mischungen von 12 stücke von walnuss, pflaumen, feigen, rosinen. Vorbereitet von getrockneten früchten, gewicht 200 g

Zutaten sorgfältig zerkleinert,nehmen vor dem schlafengehen, nehmen ziemlich schnell. Produkt sucht, gespeichert in den kühlschrank stellen.

Eine andere methode, um die leistung zu erhöhen werden sie mit 200 g walnüsse, wusch sich mit milch von der ziege, wobei für die rezeption während des tages. Currency-hedged-anteilklassen die rezeption von 1 monat.

die behandlung der leistung

Balsam - honig

Die heiler haben rezepte für die gesundheit von männern mit der verwendung von kräutern, honig, mummio. Die produkte der bienenzucht seit der antike angewendet wurde, um die wiederherstellung der sexuellen potenz bei männern.

Für die zubereitung der honig - balsam, verwenden sie die folgenden zutaten: honig, wein von cahors und benutzt die blätter scharlachrot. Jede zutat wird 250, die Produkte werden sorgfältig gemischt, es werden in den kühlschrank für eine woche. Nach dem abseihen kann vor den mahlzeiten eingenommen 3 mal pro tag, 30 tage. Die dosis von balsam, es ist notwendig, um 1 teelöffel in den speisesaal.

Mummio

Dieser stoff verstärkt die wirkung und erhöht die potenz bei männern. Verwendung: in 300 g wasser auflösen 2 g mummio, nehmen 30 g morgens von 10 tagen. Nach fünf tagen pause, wiederholen sie die behandlung. Die behandlung dauert 40 tage, mit pausen von 5 - 10 tagen.

Nützlich ist die kombination von mummio mit honig. Auch auflösen von 2 g mummio mit honig, wasser und nehmen durch die nacht. In den letzten 10 tagen dosis mummio erhöhen die hälfte.

Heilkräuter

Zur erhöhung der männlichen potenz gelten die heilpflanzen:

  • Die brennnessel. Zur behebung der erektilen dysfunktion und steigerung der libido von brennnessel verwendet wird, in form von infusion. Rezept kochen: 1 esslöffel in einem glas wasser. Die infusion wird empfohlen, die 3 rezeption. Die effektive kombination von brennessel, honig und rotwein. Alle zutaten mischen eins zu eins. Beschäftigen, bis die rezeption von lebensmitteln;
  • Der thymian. Der hohe gehalt an zink in thymian, wirken auf die produktion von spermien, erhöht den inhalt von testosteron im blut;
  • Die apr. Kleinen stückchen rhizom kann kauen wie kaugummi. Erhöht die sexuelle leistung bei männern.

Das training der muskeln der liebe

Der mann, der trainiert ständig pubic-coccygeal muskeln wird nicht leiden schwach impotenz. So ermitteln sie die lage dieses muskels? Während der prozess der wasserlassen stoppen sie den urinstrahl. Ist die spannung pubic-coccygeal muskeln stoppt diesen prozess. Dieser muskel namens muskel der liebe, als auch im erigierten zustand von spannung, die bewirkt, dass der penis schaukelte. Was sind die vorteile, trainiert die muskeln der liebe:

  • Verbessert die durchblutung in den genitalien;
  • Normalisiert sich der inhalt von testosteron;
  • Löst das problem der erektilen dysfunktion;
  • Sie regelt den prozess der ejakulation;
  • Erhöht die ausdauer während des geschlechtsverkehrs;
  • Verschwinden, stagnierende prozesse;
  • Eine verbesserung in der qualität der sexuellen beziehungen, erhöhen die empfindlichkeit.

Die methodik - training einfach. Isoliert von den anderen muskeln neigen pubic-coccygeal muskeln, für 2 oder 3 sekunden und dann entspannung in der gleichen zeitspanne. Langsam, erhöhen sie die spannung der muskeln um bis zu 10-15 sek. Wenn der straff mitglied neigen muskel der liebe, für ihn sprang.

Versuchen sie, beenden sie den strahl beim wasserlassen. Die haltung verantwortlich ist, zu trainieren, die regelmäßigkeit und klarheit der ausführung) erlaubt den menschen jeden alters erhöhen der leistungsfähigkeit und vergessen sind die ausfälle auf sex.

probleme-mit-impotenz-gelöst

Die lektion gymnastik

Erhöhen sie ihre chancen, die qualität des sex von der besetzung der physischen kultur. Dies ist notwendig, alle, besonders die männer, die führenden eine sitzende lebensweise. Es ist sehr wichtig, übungen zu stärken, die durchblutung des beckens. Verwenden sie die folgenden übungen täglich und physische belastung:

  • Kniebeugen;
  • Der stehenden position, heben sie die beine auf schulterhöhe abwechselnd verschiedene füße;
  • Position liegend, die füße werden fixiert, die hände hinter dem kopf. Heben sie und senken sie den rumpf (übung für bauchmuskeln);
  • Übung für gesäß, einer stehenden position, beugen sie die hüften und knie leicht sitzen, die spannung der gesäß;
  • Die übung "fahrrad";
  • Die übung "das boot", auf dem rücken liegend, heben sie und senken sie die arme und beine gleichzeitig;
  • Laufen;
  • Die rotation der hüfte ist das gelenk.

Eine gesunde lebensweise

Wiederherstellung der libido und verbesserung der sexuellen potenz es ist unmöglich, wenn die masse ihres körpers über dem standard. Adipositas mit schwerwiegenden erkrankungen, wie diabetes mellitus, schlaganfall, herzinfarkt, herz-kreislauf-erkrankungen und verletzung der leistung. Rauchen, alkohol, drogen zerstören den menschlichen körper und sind einer der faktoren, die früheren probleme, impotenz.

Befolgen sie eine gesunde lebensweise:

  • Nicht weniger als 8 stunden schlafen, in einem dunklen raum, die zeit, zu bett zu gehen 10-11 stunden;
  • Jeden tag nehmen sie wechselduschen;
  • Besuchen sie das dampfbad 1 oder 2 mal die woche. Die wanderung im dampfbad - 2-3-mal für 20-30 minuten, verbessert die durchblutung des ganzen körpers;
  • Schwimmen im pool, joggen, yoga, wandern;
  • Achten sie darauf, emotionale gefühle, ob positiv.

In dem arsenal der volksmedizin ausreichende mittel für die wiederherstellung der männlichen potenz in die heimat. Allerdings ist die selbstmedikation nicht immer erfolgreich beenden. Um zu klären, die ursachen der krankheit, sollten sie ihren arzt konsultieren, um sich mit den diagnostischen verfahren und zu präzisieren die diagnose.

15.08.2018